История инструментов для письма

Другая информация » История инструментов для письма

Страница 5

Исправьте недочеты программистов – не превращайтесь в механизм, щелкающий одним пальцем по кнопке мыши, чтобы что-либо открывать, переименовывать и т.д. Помните, что второй «щелчок» мышью успешно заменяется нажатием на "Enter". Жаль, что этой клавиши еще нет в левой части клавиатуры под левую руку, но, поверьте, будет! Жизнь заставляет уйти от судорожной работы одним указательным пальцем правой руки. Используйте «горячие» клавиши.

Старый, но гениальный в своей простоте, интерфейс Norton Commander (для DOS) куда более продуман с точки зрения эргономики чем «double click» одним пальцем. Процесс перемещения, открывания и переименования напоминает работу пианиста. Потому NC объемом в 160 килобайт еще жив и будет жить в среде профессионалов-программистов.

2. Помимо замены второго щелчка нажатием "Enter" крайне рекомендуется следующее: меняйте периодически «праворукую» мышь на «леворукую». Поменять правую кнопку мыши на левую и наоборот можно через Control panel.

Конечно потребуется немного практики, но таким образом вы дадите отдохнуть правой руке. Вы удивитесь насколько автоматически (это замечательная особенность полушарий головного мозга) вы будете выполнять привычные движения на «зеркальной» мыши левой рукой. Если сегодня вы работаете мышкой правой рукой, завтра левой, затем снова правой – вы оцените пользу этого совета уже через неделю.

3. Не превращайтесь в кролика, застывшего перед удавом – компьютером. Не смотрите часами в экран не отрываясь и не барабаньте по клавиатуре часами. Отвлекайтесь, не забывайте, что жизнь куда разнообразнее. Порой это трудно сделать, но помочь может эргономический напоминатель – несложная программка, которая, будучи установленной на компьютере, заставляет, например, каждые 30 минут отвлекаться на 30 секунд от компьютера и подумать о своем здоровье.

Проблема артрита

Увы, заболевания суставов стары как мир. Известно, что артритом страдали и неандертальцы 100 тыс. лет назад. Также известно, что артриту более подвержены люди, которые в силу своих профессиональных обязанностей были вынуждены долго писать, печатать. Помните о профилактике. Использование пишущих инструментов, предотвращающих развитие артрита или значительно облегчающих письмо, приводит к снижению риска и позволяет писать даже людям, имеющим подобные заболевания.

Как может помочь государство?

В США принято считать деньги: что выгодно, а что нет. Здоровье выгодно или нет? Выгодно. Оценим потери. Каждый год стоимость лечения болезней, связанных с нарушением эргономики рабочих мест обходится в 15 .20 млрд. долларов. Еще 30 .40 млрд. общество теряет на выплату страховок по болезням RSI. Большая часть среди этих заболеваний приходится на синдром канала запястья.

Что предлагается? Департамент OSHA (United States Department of Labor Occupational Safety & Health Administration) в 2000 году принимает программу, согласно которой будет протестировано 1,9млн. рабочих мест и более 27млн. работников, связанных с риском развития RSI. Стоимость программы 4,2 млрд. долларов ежегодно. Эта цифра сопоставима со стоимостью программ запусков космических ракет. Ожидаемый результат – предотвращение RSI заболеваний у как минимум 300 тысяч человек в год, и ежегодная экономия американской казне до 9 млрд. долларов.

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Другие материалы:

Трудовые отношения
В Австрии установлена стандартная рабочая неделя и все вопросы относительно зарплаты, условий и времени работы решаются путем коллективных переговоров между рабочими и работодателями и посредством законодательства. Имеется 13 официальных ...

Колониальный период
Первая группа портретов, исполненных в технике масляной живописи, датируется второй половиной 17 в.; в это время жизнь переселенцев протекала относительно спокойно, быт стабилизировался и появились возможности для занятий искусством. Из э ...

Бируни
Абу Рейхан Мухаммед ибн Ахмед aль-Бируни - среднеазиатский ученый-энциклопедист. Родился в предместье города Кят, столицы древнего государства Хорезма (ныне часть Узбекистана). Живя в условиях господства мусульманской религии, враждебно о ...